今天是:
 
 

冬季出行,注意保暖

日期:2015年03月10日  文章点击数:

  准备要出游的朋友可以参照如下几点。

  (1)应该选择防风性的外套,如呢绒,毛皮和皮革制的衣服。羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好,是冬季出游的首选。内衣要柔软、吸湿、透气,以利保温、干燥。

  (2)尽量减少皮肤裸露地方,对于容易生冻疮的地方必须经常摩擦和活动。风雪天外游一定要带手套和耳套

  (3)应该注意饮食的搭配。瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。

  (4)适量运动。 多从事登山,滑雪,打雪仗,堆雪人,冰上运动等冬季运动 。特别提醒患有冠心病、高血压和慢性支气管炎的朋友不宜在冬季出游,尤其遇到风雪天更要忌讳以免病情加重。

  
联系我们
电 话:024-88610357
    024-88615369
手 机:13840392557
联系人:刘薇
邮 箱:393713111@qq.com
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
关门山一日游 - 鲅鱼圈旅游攻略 - 本溪水洞一日游 - 千山门票 - 长白山旅游 - 沈阳到李官旅游团 - 沈阳自助烧烤 -
技术支持:沈阳网站制作-军成科技   网站地图   百度地图